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【谣言粉碎机】叶酸真的只要补到三个月?

发布时间:2017-12-31 11:41:58 来源:嘉兴门户网 标签:叶酸 怀孕 维生素

【谣言粉碎机】叶酸真的只要补到三个月?【谣言粉碎机】叶酸真的只要补到三个月?【谣言粉碎机】叶酸真的只要补到三个月?

  原标题:叶酸真的只要补到三个月?好不容易脱离了单身汪的行列不少人立马转入了“北鼻计划”事业看到“别人家的孩子”这么萌这么萌这么萌这么萌就已阻挡不住“母性”的泛滥生一个健健康康的宝宝孕(前)期补充叶酸非常重要哦!但是叶酸真的只要补到三个月吗?不!吃到生!吃到生!吃到生!(重要的事情说三遍)那叶酸到底是什么?又为什么要吃到生?叶酸,又称“维生素B9”,是一种人体自身不能合成,但在孕期必需的维生素,妊娠第一个月尽量不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方要注意避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触,尽量不用药物,因为第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形,在全国备孕育龄妇女6个月叶酸(孕前三个月和早孕三个月)补充项目的研究中发现,每天小剂量补充叶酸,可使胎儿神经管缺陷的发生率从万分之27.4降至万分之3.5,怀孕前三个月是胎儿形成和成长的关键时期,在这三个月里,孕妇的日常生活对胎儿的影响很大,因此要特别注意,这也是很多人在怀孕前三个月选择保密的原因,该项目也成为了网络上所谓“叶酸只需要吃到怀孕三个月”的理论依据。

  孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,以及牛肝、菠菜,龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等,当母体后期叶酸摄入不足时,可出现妊娠期高血压、巨幼红细胞性贫血、甲状腺功能减退等,这些疾病均可能导致胎儿营养吸收不良,导致胎儿宫内生长缓慢,怀孕第2个月主打营养素:维生素C、维生素B6作用:缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐怀孕的第2个月,有些准妈妈会发现自己在刷牙时牙龈会出血,适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象,早孕期补充叶酸是预防先天性缺陷,中晚期补充是预防妊娠期合并症的发生。

  生活中的维生素C来源于新鲜的水果蔬菜,比如,青椒、菜花、白菜、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等,健康捉“谣”师庄旭主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院妇产科小小叶酸作用大,每天只需四八百,对于那些受孕吐困扰的准妈妈来说,维生素B6便是妊娠呕吐的克星,(来源:@青春医家)

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